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失眠是什么原因导致的?长期失眠的危害

时间:2019-07-19 15:34  编辑:重庆黄泥磅医院

  失眠是什么原因导致的?长期失眠的危害?失眠是日常生活中的一种常见病、多发病,其症状多种多样,常常表现为头痛、头胀、头晕等症状,同时还可伴有烦躁,多愁善感,情绪低落,浑身乏力,腰膝酸软,不思饮食等症状,危害性非常大。如果不及时治疗,导致长期失眠,那就不好治疗了。

  【失眠有哪些原因造成】

  1、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  2、心理、精神因素造成的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  3、环境原因:要说经常失眠是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

  4、服用药物和其他物质引起的失眠:服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。

  【长期失眠危害大】

  1、影响青少年的生长发育:青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外,还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠,会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力,导致学习效低下,学习成绩下降。

  2、诱发经济损失以及意外事故:因为由于白天身体疲劳、精神萎糜,大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己人身安全堪忧,还会危及他人生命,对社会造成巨大损失。

  3、加速人体的衰老:长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠不仅会导致更年期的提早到来,还会引起皮肤灰暗,神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,色斑,皮肤松弛,皱褶、皱纹增多,特别是卵巢功能的显着衰退,甚至会诱发不孕不育等疾病。

  4、形成心脑血管疾病:经常失眠的人很容易出现血管硬化明显,口径变窄等现象,这样会严重影响到自身的供血,从而引起各器官的功能障碍,甚至引起中风,心脏病等疾病。