有心理疾病怎么办?患有心理疾病一定要积极的进行心理治疗和自我调整，首先，一定要选择心理咨询的方法，比如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法等等，比如当自己的心理疾病是因为潜意识里有很多矛盾冲突，这个时候可以考虑精神分析或催眠疗法;如果心理疾病是因为家庭关系不和、夫妻感情不好等原因引起来的，可以选择家庭疗法进行治疗。其次，自我调整方面一定要规律的生活，做到劳逸结合，适当的放松，不能过于疲倦劳累，不能给自己过度的压力，而且可以增加与人交往，学会表达，学会倾诉负面情绪，寻求家人的理解和支持，也需要规律的运动，比如保持每个星期三次左右的有氧运动，这些方法都可以缓解心理疾病问题。
心理疾病怎么治?心理疾病在临床的治疗上，包括一般健康教育、药物治疗、心理治疗和物理治疗等方法。一般健康教育是通过向患者进行健康科普宣教，帮助患者认识到疾病的发生、发展、演变及预后等内容，帮助患者提高疾病的认识，增强治疗的自信心及治疗的依从性。药物治疗是临床中精神心理疾病选择的治疗方法，主要应用抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病性药物，或情感稳定剂等药物，帮助患者改善精神病性症状，达到临床康复的作用。心理治疗也是常见的治疗方法，可以应用认知行为疗法、人际关系疗法及精神动力学治疗等方法，帮助患者改善其认知的模式，终走正规的符合实际情况的心理发展道路。辅助治疗也是物理疗法，在临床上应用也比较广泛，例如多参数生物反馈治疗焦虑症，经颅磁刺激治疗抑郁症，电休克治疗难治性抑郁症，有氧运动、针灸等方法，可以帮助患者有效的康复。